当前位置:首页 > 焦点 > 孕妇后期胃疼怎么缓解,孕期怎么预防胃痛

孕妇后期胃疼怎么缓解,孕期怎么预防胃痛

2025-06-24 00:38:48 [综合] 来源:长津湖1080高清在线观看

怀孕是孕妇孕期预防一件需要大量营养的事情,因为孕妇虽然是后期缓解一个人食用,但营养需要同时保证自己的胃疼胃痛健康以及胎儿的健康发育,所以在孕期孕妇 的孕妇孕期预防食量会比未怀孕的时候要大。进食多了之后难免会消化不太好而产生的后期缓解胃疼,该怎么缓解呢?胃疼胃痛

image.png

孕妇后期胃疼怎么缓解

在怀孕之后,孕妇很容易出现胃痛,孕妇孕期预防除了胃部的后期缓解疾病之外,还和怀孕紧密相关,胃疼胃痛而怀孕后期胃痛主要是孕妇孕期预防由于这些原因所导致:

1、孕妇后期胃痛原因

1)括约肌松弛,后期缓解胃酸返流所致

怀孕后,胃疼胃痛由于激素的孕妇孕期预防改变,使得括约肌松弛,后期缓解吃下去的胃疼胃痛东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处,它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜引起的。

2)子宫压迫肠胃,致使胃酸返流

妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

2、孕妇后期胃疼怎么缓解

1)合理的饮食,少食多餐

每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。

2)半坐卧位也可以减轻疼痛

如果你晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。

3)医院就诊

如果本身有胃病的孕妈咪,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛,建议到医院去看看,防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害,出现一些酸中毒的症状,也应及时去医院就诊。

image.png

孕期如何预防胃痛

怀孕之后虽然会消耗大量食物,但同时孕妇的活动量也会随着孕期的增加而逐渐减少,所以难免会出现消化不良等症状。那么在孕期该怎么预防出现胃痛?

1、合理的饮食,少食多餐

孕妇的三餐要定时、定量、定点的食用,一天也可以吃4-5餐,吃饭时间最好控制在30~60分钟,但三餐都不宜被忽略或合并,尽量做到早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

2、食用新鲜食物

孕妇平时的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。

3、适当进行运动锻炼

饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走。平时也可以做做这样的锻炼:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时轻慢收缩腹部肌肉,但一定不要勉强用力,否则会感到不舒服。顺势将肺部气体排出,放松肌肉。保持该姿势5~20秒,不要憋气,重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

image.png

总的来说,怀孕期间孕妇的身体器官都会因为胎儿的长大而受到不同程度的压迫,所以在孕期若是感到身体不适合出现不适症状,在短时间没有缓解的情况下要尽快就医。

(责任编辑:{typename type="name"/})

推荐文章
  • 小名看看2013免费观看

    小名看看2013免费观看 本文目录导读:免费观看在线观看视频信息与剧情介绍在互联网的浩瀚海洋中,我们为您精心挑选了各类内容,包括网络视频、评论、演员信息等,为您带来一场视觉盛宴,我们将为您呈现“小名看看2013”的免费观看、在 ...[详细]
  • 英超综合:切尔西客场惨败 曼城艰难战平

    英超综合:切尔西客场惨败 曼城艰难战平 新华社伦敦8月21日电记者张薇)切尔西队和曼城队21日双双在英超赛场遭遇恶战,前者客场0:3败给利兹联队,后者则在落后两球的情况下3:3逼平主场作战的纽卡斯尔联队。切尔西当日的“惨剧”始于门将门迪的一 ...[详细]
  • 田径世锦赛:男子跳高颁奖仪式举行

    田径世锦赛:男子跳高颁奖仪式举行 7月19日,冠军卡塔尔选手巴希姆中)、亚军韩国选手禹相赫左)与季军乌克兰选手普罗岑科在颁奖仪式上。新华社记者 吴晓凌 摄当日,2022世界田径锦标赛男子跳高颁奖仪式在美国俄勒冈州尤金市举行。7月19日 ...[详细]
  • 田径世锦赛:谢震业晋级男子200米半决赛

    田径世锦赛:谢震业晋级男子200米半决赛 7月18日,谢震业在预赛中冲过终点。新华社记者 王迎 摄当日,在美国俄勒冈州尤金市举行的2022世界田径锦标赛男子200米预赛中,中国选手谢震业以20秒30的成绩位列小组第三,晋级半决赛。7月18日, ...[详细]
  • 昭和冢本亨利家族全集,探索与欣赏

    昭和冢本亨利家族全集,探索与欣赏 本文目录导读:视频信息剧情介绍演员信息在线观看与免费观看在浩瀚的网络世界中,我们遍历了丰富的资源,为您精心整理了昭和冢本亨利家族的全集内容,以下是我们为您提供的免费观看、在线观看、视频信息及剧情介绍等 ...[详细]
  • 中超:浙江队胜深圳队

    中超:浙江队胜深圳队 8月5日,浙江队球员卢卡斯中)在比赛中争顶。当日,在海南省海口市举行的2022赛季中国足球协会超级联赛第11轮比赛中,浙江队以2比0战胜深圳队。新华社记者 杨冠宇 摄下一页第[1][2][3]页 ...[详细]
  • 大连人俱乐部续约谢晖签新援

    大连人俱乐部续约谢晖签新援 新华社大连8月21日电记者 蔡拥军 郭翔)大连人俱乐部21日宣布,与主教练谢晖续签合同,为期三年,同时宣布索内夫、曼巴、吴龑、劳烈斯、刘乐、桂子涵等球员正式加盟球队。大连体育产业集团党委书记、董事长兼 ...[详细]
  • 环法第三赛段:格鲁内维亨夺赛段冠军 范阿尔特保有黄衫

    环法第三赛段:格鲁内维亨夺赛段冠军 范阿尔特保有黄衫 新华社哥本哈根7月3日电 2022环法自行车赛3日结束了第三赛段的争夺,这也是本赛季环法在丹麦境内的最后一个赛段,来自单车交易车队的荷兰车手格鲁内维亨率先冲线夺得赛段冠军,珍宝车队的范阿尔特则继续保有 ...[详细]
  • 台湾李崇端电影全集,经典之作的深度探索与在线观看指南

    台湾李崇端电影全集,经典之作的深度探索与在线观看指南 在华语电影的浩瀚星海中,台湾导演李崇端的作品无疑是一颗璀璨的明星,他的电影作品以其独特的视角和深刻的内涵,赢得了广大观众的喜爱和认可。李崇端的电影全集涵盖了丰富的题材和风格,从剧情片到纪录片,从爱情片 ...[详细]
  • 一位宁夏小学校长的体教融合实践

    一位宁夏小学校长的体教融合实践 新华社银川8月6日电 题:一位宁夏小学校长的体教融合实践新华社记者马思嘉暑假期间,宁夏中卫市中宁县第九小学操场上,欢呼声此起彼伏。校长刘明星每天晨跑完,就看着孩子们在专业教练的指导下踢足球、打篮球,每 ...[详细]
热点阅读